患上网球肘该怎么办,天池伤科-吉林省中医院

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网球肘

患上网球肘该怎么办

2014-12-09

  患上网球肘该怎么办?网球肘对患者的身体虽然不会造成大的伤害,但是会引起患者肘关节外侧疼痛,这是由于患者太劳累导致的。当不慎得了网球肘时,要注意肘部的休息,减少肘部运动。对于大多数人来说,此病与慢性损伤有关。

  临床发现,经常打高尔夫球的人的患病几率较大,所以喜欢高尔夫球的人就要注意了!不正确的姿势加上错误的用力,都会造成手肘内侧的肌腱发炎。因此专家提醒大家千万不要忽视其危害。

  当患上高尔夫球肘时,患者应该做到以下几点:

  一、当发现自己身体异常时,第一时间就是去看医生,切记不要自己处理,以免病情越来越严重。

  二、治疗期间要定期回诊、听从医生的嘱托按时擦药。

  三、也可以自己进行康复训练:把你的右手伸直,摊开手掌并且朝上,然后用左手把右手向后压,直到觉得手有酸痛的感觉才可以放下,此时再换另一只手,依次循环。

  四、热敷:可以暂时缓解疼痛。

  五、最后一点要注意的是,患者要改掉不良姿势,避免劳累,并配合医生耐心接受治疗,以免恶化。

神扑克  通过以上的讲解,希望对患者会有些帮助!患了网球肘时,千万不要着急,首先找一家正规的医院进行诊断检查,记住一定不要拖着或是自己处理,否则会造成严重的后果。


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