网球肘患者的饮食要求,天池伤科-吉林省中医院

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网球肘患者的饮食要求

2014-12-09

  饮食不只是解决温饱问题,更重要的是补偿人体所需的营养物质,提高身体抵抗力,特别是患病者,更要重视饮食的合理性。那么,网球肘患者的饮食有什么要求?北京武警三院的专家表示,合理膳食,均衡营养是重中之重。

  网球肘患者的饮食要求:

  1、在日常生活中多吃富含微量元素的食物。例如动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇等食物中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉等食物中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等食物中含锰较多。

  2、多吃新鲜的蔬菜和水果,以保证摄入足够的维生素。

  3、多食含钙量高的食物,例如鸡蛋、牛奶、豆制品、奶制品等。钙是骨的重要组成部分,对骨骼的健康极为重要。

  4、主副食品要合理搭配,主食主要是提供人体所需热量,副食主要是调节人体生理机能,两者缺一不可。

  5、多喝水。

  网球肘患者的饮食禁忌:

  1、少食油腻、煎炸之类的食物。

神扑克  2、忌食辛辣刺激性的食物。

神扑克  3、及时生冷过硬的食物,生冷过硬的食物不利于肠胃的消化和吸收,使身体所需的营养物质得不到及时的补充,不利于患者的康复。

  4、茶应少喝,茶中鞣质含量高,会影响钙、铁及蛋白的吸收。

  5、戒烟、戒酒。

  通过上文的介绍,相信您对网球肘患者的饮食要求有了一定的了解,希望对患者的康复有帮助。专家表示,患者一定要养成良好的饮食习惯,听取专家的健康指导意见,随着康复的程度,不断调整饮食结构。


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