骨性关节炎可以预防吗?,天池伤科-吉林省中医院

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骨性关节炎

骨性关节炎可以预防吗?

2014-12-09

  虽然目前尚不能完全预防骨性关节炎不发生,但是通过一些措施,可以减少或延缓骨性关节炎的发生。这些措施包括减轻体重,尽量不穿高跟鞋,保护关节不要受到损伤,如避免关节受到反复的冲击力或扭力,尽量减少做频繁登高运动、如果有半月板损伤应及时通过关节镜进行修补或缝合,如果有关节韧带损伤要及时治疗,关节内骨折要手术解剖复位。

  如果关节周围有畸形要及时手术矫型。另外注意服用Vit A、Vit C、Vit E及补足Vit D等对骨性关节炎也有一定的预防作用。

  骨性关节炎应注意什么? 骨性关节炎是最常见的一种关节炎,以中老年居多,老年人关节致残的主要原因。关节软骨退行性变性和消失,关节边缘和软骨下骨质反应性增生,而导致中轴关节和周围关节一系列临床表现。主要为缓慢进展的关节疼痛、触痛、僵硬、肿大、活动时有骨擦音、关节积液以及活动障碍。

  骨性关节炎如何预防与调护?

  1、避免外伤与劳损,避免超强度劳动和运动造成损伤。若发病与职业有关,应适当减轻受累关节的负重,短期休养或改变上种。

  2、增强体质,适当作体育锻炼,改善关节的稳定性。体育活动要注意方法。

  3、身体过胖者,应减轻体重。

  4、肢体有畸形应及时矫正,避免发生创伤性关节炎。

  5、对患病的关节应妥善保护,防止再度损伤,或用石膏固定,防止畸形发生。

  6、要避免长期或滥用肾上腺皮质激素,血注意调节饮食和休息与活动的关系,以防发生骨质疏松和继发骨性关节炎。


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