骨质增生的饮食需注意什么,天池伤科-吉林省中医院

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骨质增生

骨质增生的饮食需注意什么

2014-12-09

  骨质增生是一种常见病了,骨质增生的发生给很多患者的日常生活都带去了困扰,但是对于骨质增生的饮食你们是否有了解呢?对于骨质增生的饮食要注意什么呢?下面我们将详细的介绍一下骨质增生的饮食注意事项。

  骨质增生的饮食要注意以下几点:

  一、均衡饮食

  均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

  二、节制饮食

  老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

  上述是介绍了骨质增生的饮食注意事项,大家是否对骨质增生的饮食都有所了解了呢?我们在了解了骨质增生的饮食后,应该在日常生活中多加了解,以免给患者带来更严重的伤害。


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