春季膝关节滑膜炎的预防,天池伤科-吉林省中医院

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滑膜炎

春季膝关节滑膜炎的预防

2014-12-09

  春天是一个踏青的季节,很多老人喜欢在春季出去锻炼身体,但是不少老人由于各种原因只能望而却步,其中滑膜炎是其中的原因之一。那么滑膜炎是怎么来的?滑膜炎有没有好的预防方法呢?

  运动量突然增大,老人易患膝关节滑膜炎

  滑膜炎是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。滑膜炎容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,对患者危害较大。人体的膝关节是滑膜最多、关节面最大、结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多。

  膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的一种综合征。比如:半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤,关节内损伤和脱位,膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。

  另一种原因是感染,其中常见的是滑膜结核。一般来说滑膜内血管丰富,血液循环良好,对细菌抵抗力较强,但在感染结核菌的情况下,病情进展较缓慢,其症状表现时好时坏,此为膝关节慢性滑膜炎之一。

  发现症状及时就诊,以免耽误病情

神扑克  中医理论认为,膝关节滑膜炎属于痹症的“行痹”类,是风、寒、湿三邪侵袭合而为痹造成的。膝关节滑膜炎的突出症状是关节肿胀,疼痛轻重不一,活动受限。积液越多,疼痛就越厉害。严重者,在晚上睡觉时后半夜会疼醒。

  同时,滑膜炎早期发现及时对于治疗非常关键,滑膜炎早期一般主要是急性期,如果错过最佳治疗期,炎症逐渐转化为慢性期,就会积液反复发作,滑膜肥厚、粘连,影响到关节的功能问题。尤其是感染性滑膜炎,若治疗不及时,抵抗不住病毒的入侵,整个关节就可能动不了了。因此,专家提醒一旦出现上述活动后疼痛的症状请及时到医院就诊,以免耽误病情。

  预防滑膜炎主要以保暖、休息为主

  预防滑膜炎主要以保暖、避免着凉以及休息为主。青少年运动时要注意保护膝盖,尽可能戴上护具;中老年人做一些活动时要量力而行,不可逞强。尤其是一些有慢性关节炎病史的人,应尽量少爬山,如果有必要就应循序渐进地慢慢爬。有的人认为,功能锻炼对滑膜炎有好处,所以就增加活动量,其实会适得其反,不但没有减轻病情反而会加重。因此,在患病期间应该充分休息才是缓解病情的正确方法。


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