腰椎病应该进行哪些具体的护理?,天池伤科-吉林省中医院

神扑克

腰椎病

腰椎病应该进行哪些具体的护理?

2014-12-09

神扑克  腰椎病是一种比较常见的骨科疾病,这一疾病的出现给患者的生活和工作造成的危害很大,一旦发现自己患有腰椎病,要及时的去正规的医院进行检查治疗,当然日常的护理也是很重要的,本文就来具体看看腰椎病应该进行哪些护理?

  一、有效的护理腰椎病应该从保暖开始,尤其是患者在秋冬两季,要不如果保护不好很容易受冷,患者应该随着季节的变化增加衣物,注意背部及下肢的保暖,有效的预防腰背部肌肉的痉挛、紧张,不然就会导致腰椎病的复发。

  二、针对“腰椎病应该进行哪些护理”这一问题,专家介绍说,患者要坚持锻炼,尤其是腰部的锻炼,患者可以多做腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的锻炼,这样可以增加腰部肌肉和韧带等组织的韧性,达到预防的效果;患者还可以避免腰部的扭伤和外伤,在日常的生活中,尽量避免腰部的外伤及扭伤的发生;患者还要保持正确的姿势,这样能有效的减轻腰椎的负荷,延缓患者的退行性改变,从而达到预防的效果。

  三、平时的生活中,患者不要过度的劳累,保证足够的睡眠,不要长时间的保持一个姿势进行学习、工作和劳动。这些都能有效的预防腰椎病的发生。

  以上就是腰椎病应该进行哪些护理,专家介绍说,腰椎病的出现给患者的生活和工作造成的危害很大,所以大家一旦发现自己患有腰椎病,要及时的去正规的医院进行治疗,当然,日常的护理也是至关重要的,只有这样才能还自己一个健康的身体。


互动咨询
康复病例

 版权所有 天池伤科  未经书面授权禁止使用本站信息
 特别声明:本站内容仅供参考,不做为诊断及医疗依据!
健康咨询电话:0431-86177063
 地址:长春市朝阳区工农大路1478号 Copyright 2011 Tian Chi Shang Ke All Rights Reserved